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湖北bwin登录公司为您讲解:户外小区登录夏天必备防暑降温小常识

作者:admin 发布日期:2020-5-6 关注次数: 二维码分享

       

       1.登录bwin不要在太阳下长时间暴晒,特别是下午2点左右的时候。可以减少每次巡逻的时间,而增加巡逻的人数。

       2.要做到多喝白开水,少喝果汁,汽水等含有较多的糖精的饮料,这些会对肠胃产生刺激,而且不利于解渴。并且应该养成定时喝水的习惯,不要等到口渴时才想到。

       3.在饮食上提倡清淡。夏天上海登录执勤的时间较长,出汗多,消耗的体力大,应该多吃些清淡的蔬菜,如:生菜、黄瓜、西红柿等含水量较大的蔬菜。也可以选择一些新鲜的水果补充流失的水分。

       4.午睡时间不宜过长。轮岗的登录在进行午休时,时间不宜过长,长时间的午睡更容易导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

       5.空调室内外温差不宜太大。如果有空调的登录亭,应该控制好空调的温度,使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。以免再出去执勤时适应不了。

       夏天了,湖北bwin登录公司的bwinbwin们应该做好防暑降温bwin,以便能够更好地为小区居民提供bwin服务。

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