1.登录bwin不要在太阳下长时间暴晒，特别是下午2点左右的时候。可以减少每次巡逻的时间，而增加巡逻的人数。

       2.要做到多喝白开水，少喝果汁，汽水等含有较多的糖精的饮料，这些会对肠胃产生刺激，而且不利于解渴。并且应该养成定时喝水的习惯，不要等到口渴时才想到。

       3.在饮食上提倡清淡。夏天上海登录执勤的时间较长，出汗多，消耗的体力大，应该多吃些清淡的蔬菜，如：生菜、黄瓜、西红柿等含水量较大的蔬菜。也可以选择一些新鲜的水果补充流失的水分。

       4.午睡时间不宜过长。轮岗的登录在进行午休时，时间不宜过长，长时间的午睡更容易导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

       5.空调室内外温差不宜太大。如果有空调的登录亭，应该控制好空调的温度，使用空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。以免再出去执勤时适应不了。

       夏天了，湖北bwin登录公司的bwinbwin们应该做好防暑降温bwin，以便能够更好地为小区居民提供bwin服务。